En este artículo, responderé a la pregunta: ¿las gallinas pueden comer repollo? Los pollos aman las verduras de la misma manera. les encantan las frutas, los cereales y las sobras de la mesa. Esa es la razón por la que les doy de comer diferentes tipos de verduras de vez en cuando. En particular, les doy coles para mantenerlos ocupados y llenos durante el día.
El repollo es una de las golosinas preferidas por diferentes razas de pollos. Este tipo de verdura es verde, llena de nutrientes y fácil de comer. Además, es fácilmente disponible y asequible.
El repollo es un regalo confiable para tus amigos emplumados. Puede mantenerlos felices, satisfechos y enérgicos una vez que se alimentan de él. A cambio, producirán sabrosos huevos y deliciosa carne para su familia. Es por eso que criar pollos es un negocio tan lucrativo.
A veces, los pollos se aburren, especialmente en la temporada de invierno. O pueden estresarse cuando no tienen nada que los distraiga. A menos que tomes medidas drásticas para mantenerlos ocupados, podrían tener un mal comportamiento. Probarles unas coles evitará vicios como los picotazos o la agresividad.
Dado que el repollo está repleto de nutrientes esenciales, dárselo a su rebaño promoverá su salud. Con un rebaño sano, nada le impedirá disfrutar de un manjar de huevos frescos y sabrosa carne con regularidad. Con eso en mente, es hora de descubrir más razones por las que debes alimentar a tus pollos con repollo.
¿Por qué debería alimentar con repollo a sus pollos?
La mayoría de las veces, muchas personas pasan por alto el repollo sin motivo alguno. Pero esta verdura tiene un contenido de nutrientes impresionante que te dejará boquiabierto. Esto explica por qué necesita incluirlo entre las golosinas favoritas de su pollo.
El repollo comparte el mismo género (Brassica) de verduras con coliflor, brócoli y col rizada. Pero viene en varias formas y colores como verde, blanco, rojo y morado. Sus hojas son lisas o arrugadas. Este vegetal se ha cultivado en todo el mundo durante siglos.
Información nutricional sobre el repollo
Aunque es muy bajo en calorías, el repollo tiene muchos nutrientes esenciales.
Una taza de col verde cruda tiene la siguiente cantidad de nutrientes:
- Calorías: 22
- Proteína: 1 gramo
- Fibra: 2 gramos
- Vitamina C: 54 % de la RDI
- Vitamina B6: 6% de RDI
- Folato: 10 % de RDI
- Vitamina K: 85 % de la RDI
- Manganeso: 7% de RDI
- Calcio: 4 % de RDI
- Magnesio: 3 % de RDI
- Potasio : 3 % de RDI
Además de eso, el repollo cuenta con pequeñas cantidades de micronutrientes como vitamina A, riboflavina y hierro. Cuando se combinan con otros macronutrientes, estos micronutrientes promueven la salud de su pollo.
De la lista anterior, puede notar fácilmente la presencia de vitamina B6 y ácido fólico. Los dos nutrientes juegan un papel importante en el cuerpo. Mejoran el metabolismo energético y promueven el funcionamiento normal del sistema nervioso de su pollo.
Además, la col contiene grandes cantidades de fibra y antioxidantes, como compuestos de azufre y polifenoles. Los antioxidantes protegen el cuerpo contra los radicales libres.
Los radicales libres son un tipo de molécula con un número impar de electrones, lo que los hace inestables. En niveles altos, estos radicales pueden volverse destructivos para las células del cuerpo.
El repollo contiene mucha vitamina C. Esta vitamina es un conocido antioxidante que protege contra las enfermedades cardíacas o la pérdida de la visión. Como tal, ayudará a su los pollos se mantienen saludables todo el tiempo.
Beneficios para la salud de alimentar pollos con repollo
1. El repollo puede prevenir la inflamación
La inflamación en el cuerpo no es algo malo en absoluto. Esto se debe a que activa ciertas partes del cuerpo para combatir infecciones. Este tipo de inflamación aguda es en realidad una respuesta normal a una infección o lesión y ayuda a acelerar la curación.
Cuando se trata de inflamación crónica, la historia es algo diferente. Dicha inflamación generalmente se asocia con varias enfermedades como la artritis reumatoide, las enfermedades cardíacas y la enfermedad inflamatoria intestinal.
Aunque algunas de estas condiciones relacionadas con la salud no son comunes en los pollos, es recomendable tener una idea sobre ellas.
Las verduras como el repollo tienen diferentes tipos de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación crónica. No es de extrañar que esta verdura se clasifique como crucífera porque puede reducir marcadores sanguíneos específicos como resultado de la inflamación.
2. El repollo contiene vitamina C
Como vitamina soluble en agua, este nutriente realiza muchas funciones en el cuerpo. Es necesario para la formación de colágeno, uno de los tipos de proteína más abundantes que se encuentran en el cuerpo.
El colágeno aporta flexibilidad y estructura a la piel. También es crucial en el buen funcionamiento de los músculos, vasos sanguíneos y huesos.
Además, la vitamina C promueve la absorción del hierro que se encuentra en la mayoría de las plantas, especialmente en las coles. Este nutriente es un antioxidante más potente, por lo que ayuda en la lucha contra ciertas enfermedades crónicas. De hecho, protege al organismo frente a los radicales libres que suelen estar asociados a distintos tipos de enfermedades crónicas.
Si bien el repollo rojo y verde es una excelente fuente de antioxidantes, la variedad roja tiene más del 30% de estos compuestos. Una taza de repollo rojo en rodajas contiene casi el 85 % de vitamina C. Esta es la misma cantidad de vitaminas que se encuentra en una naranja pequeña. Además, este porcentaje representa la ingesta diaria recomendada (IDR) de vitamina C.
3. El repollo puede mejorar la salud digestiva
El repollo rico en fibra puede ayudar a mejorar la salud digestiva de su pollo de la misma manera que mejorará la suya. Esta verdura verde y crujiente está repleta de fibra insoluble que no daña el intestino y puede promover la salud digestiva.
La fibra insoluble en el repollo agrega algo de volumen a los excrementos de pollo además de promover los movimientos intestinales normales. Como resultado, ayuda a que sus pollos se mantengan saludables y productivos en todo momento.
El repollo también es una excelente fuente de fibra soluble. Como sabrá, este tipo de fibra juega un papel importante en el aumento de la cantidad de bacterias beneficiosas dentro del intestino. La fibra soluble actúa como la principal fuente de combustible para esos organismos microscópicos amigables.
Una vez establecidas en el intestino, estas bacterias protegen el sistema inmunológico de sus aves. Además, producen nutrientes vitales como la vitamina B12 y la vitamina K2. Todos estos son igualmente importantes cuando se trata de mantener sanos a sus pollos.
4. El repollo puede mantener el corazón saludable
El repollo rojo, en particular, tiene compuestos potentes conocidos como antocianinas. Debido a la presencia de estos compuestos, este tipo de col tiene su característico color rojo.
Las antocianinas son pigmentos que se encuentran en muchos tipos de plantas pertenecientes a la familia de los flavonoides. Y el repollo rojo es una de esas plantas.
Los estudios han revelado que consumir plantas con mayores cantidades de antocianinas puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El mismo caso se aplica a la alimentación de las coles rojas de sus pollos.
Aumentar la ingesta de repollo rojo en 10 miligramos al día puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en un 5%. Lo mismo ocurre con el consumo de antocianinas dietéticas porque reducen la presión arterial y la enfermedad de las arterias coronarias.
Dado que el repollo tiene más de 36 tipos diferentes de antocianinas potentes, dárselo a sus pollos ayudará a mantener la salud de su corazón.
5. El repollo puede reducir los niveles de colesterol
Aunque no todo el colesterol es malo, es necesario contenerlo. Demasiado colesterol en el cuerpo puede traer muchos problemas. No solo a ti sino también a tus pollos.
Si no se controla, esta sustancia puede provocar muchas afecciones de salud, como enfermedades cardíacas. Para evitar tales casos, puede alimentar a su rebaño con coles en pequeñas cantidades.
Este vegetal tiene dos sustancias que pueden disminuir los niveles de colesterol malo en el cuerpo de tu pollo.
Las dos sustancias son fibra soluble y esteroles vegetales.
- Fibra Soluble: Actúa como remedio para disminuir los efectos del colesterol LDL “malo”. La fibra lo hace uniéndose al colesterol para evitar que se absorba en la sangre. Comer de 2 a 8 gramos de fibra soluble todos los días puede reducir significativamente los niveles de colesterol LDL. Y el repollo es una excelente fuente de fibra soluble para usted y sus pollos.
- Esteroles vegetales: El repollo también es rico en sustancias llamadas fitoesteroles. Estos son compuestos vegetales que tienen una estructura similar al colesterol y pueden reducir drásticamente el colesterol LDL. Pueden bloquear la absorción de colesterol en el tracto digestivo del pollo. La ingesta de 1 gramo de esteroles vegetales por día puede reducir las contracciones de colesterol LDL en más de un 5 %. Al permitir que sus pájaros coman coles, los ayudará a mantenerse a salvo del colesterol LDL “malo”.
preguntas relacionadas
Debería alimentar a mis pollos repollo crudo o cocido? De cualquier manera puede funcionar siempre y cuando los alimente con moderación. Sin embargo, el repollo crudo es una mejor opción porque tiene todos los nutrientes esenciales en comparación con el cocido. Cuando cocinas repollo, algunos nutrientes se destruyen en el proceso. Por lo tanto, el repollo cocido no tendrá ningún valor significativo para la salud de su pollo.
Entre el verano y el invierno, que es el momento adecuado para alimentar a tus pollos con repollo? Tú puede proporcionar a sus pájaros repollo en verano para complementar su alimento básico. Pero el invierno es el momento más apropiado para alimentarlos con repollo porque pasan la mayor parte del tiempo en el interior. Suspender algunos repollos en su gallinero los mantendrá ocupados durante esta estación fría.
Pensamiento final
El repollo es una excelente golosina para las gallinas de granja. Contiene muchos nutrientes que sus pájaros necesitan para mantenerse sanos y activos. Siempre que los alimente con moderación, sus pollos se beneficiarán más al comer repollo.
A continuación se muestra un Pinterest foto amiga…. para que puedas fijarlo en tu Chicken Board!!
