Ok, discutamos la pregunta: ¿las gallinas pueden comer col rizada? ¡Sí! Sus pollos pueden disfrutar comiendo col rizada, al igual que cualquier otro alimento. La col rizada está repleta de nutrientes esenciales que su los pollos necesitan mantenerse saludables. Por lo tanto, alimentarlos con este vegetal verde es la mejor idea que puede implementar en su granja.
Los pollos pueden tener diferentes tipos de alimentos. Desde verduras hasta frutas y granos hasta restos de comida, estas aves disfrutan de una variedad de alimentos. Es por eso que es fácil criarlos en su patio trasero. Como dueño de un pollo, ahorro algo de dinero alimentando a mi reunir algunas golosinas de mi cocina o sobras. Parece que les gusta tanto lo que les doy que tienden a ignorar su alimento básico. Y una de sus delicias favoritas es la col rizada. Averigüemos por qué anhelan tanto esta verdura de hoja verde.
La col rizada se considera un superalimento que puedes cultivar fácilmente en tu jardín o comprar en el supermercado. Esta sabrosa verdura cuenta con un denso contenido de nutrientes además de su capacidad para tratar numerosas enfermedades crónicas. Lo más importante es que puede prosperar en casi todas las condiciones climáticas, incluidos los crudos inviernos. Eso explica por qué la col rizada sigue siendo una de las verduras más abundantes en la mayor parte del mundo.
Hoy en día existen muchos tipos diferentes de col rizada. La mayoría de ellos están disponibles en una amplia gama de colores. Algunos son verdes, mientras que otros son rojos. Algunos de ellos tienen formas distintivas y apariencias diferentes. Independientemente de estas diferencias, la col rizada sigue siendo una de las verduras más nutritivas que puede alimentar a su rebaño.
¿Cuáles son los diferentes tipos de col rizada?
Como superalimento, la col rizada viene en muchas formas, tamaños y colores, como se mencionó anteriormente. Debido a estas diferencias, la col rizada se clasifica en varias categorías.
A continuación se muestran diferentes variedades populares de col rizada:
Col rizada rusa roja: La col rizada rusa roja se caracteriza por hojas planas y rojizas y un tinte ligeramente violáceo en los tallos. Muchas personas consideran que es una de las coles rizadas más sabrosas disponibles en la actualidad. Aunque tiene un sabor picante suave, esta variedad de col rizada es perfecta para sus pollos. Antes de alimentarlos, asegúrese de quitarles los tallos porque son duros, fibrosos y leñosos.
Col rizada de dinosaurio: este tipo de col rizada tiene una apariencia verde azulada con hojas largas y ligeramente arrugadas. Además, viene con una textura firme que generalmente mantiene su estructura incluso después de la cocción. La col rizada de dinosaurio está en el lado más dulce de este tipo de verdura.
Col rizada: viene en color púrpura o verde y tiene un aspecto ligeramente ondulado y rizado, de ahí el nombre. A veces sus hojas pueden ser duras y extremadamente difíciles de cortar. Pero cuando está fresco, puedes romperlo fácilmente en pedazos pequeños. La col rizada es conocida por su sabor picante con un ligero amargor picante. A pesar de todo, este tipo de kale es menos amargo que otros.
Redbor Kale: Es una hermosa variedad de col rizada roja con varias franjas onduladas hacia el final de sus hojas. Estas olas hacen que parezcan olas de cresta cuando las observas de cerca. Redbor es uno de los tipos de vegetales más hermosos disponibles, y se ve impresionante en su jardín o cuando se cocina.
¿Por qué debe alimentar a sus pollos con col rizada?
La col rizada es buena tanto para ti como para tus amigos emplumados. Tus pollos se deleitarán masticando algunos pedazos de este sabroso manjar si se los das. Puede cortarlo en trozos pequeños o suspender algunas hojas en el gallinero para que sus pájaros coman durante todo el día. Aparte de eso, tus pollos disfrutarán picoteando estas hojas para mantenerse ocupados, especialmente en invierno.
¿Aquí están los beneficios nutricionales de alimentar a sus pollos con col rizada?
información nutricional
La col rizada es una de las verduras más populares y ricas en nutrientes del planeta. Pertenece a un grupo de vegetales crucíferos como el brócoli, coliflorrepollo, coles de Bruselas y col rizada.
Una sola taza de col rizada cruda contiene los siguientes nutrientes:
- Vitamina A: 205 % del valor diario (DV)
- Vitamina C: 135% del DV
- Vitamina B6: 8% del DV
- Manganeso: 35% del DV
- Cobre: 11% del DV
- Vitamina K:685 % del DV
- Potasio: 10% del DV
- Magnesio: 7% del DV
Kale también contiene más del 3% de DV para vitamina B1, B3, B3, fósforo y hierro. Además, esta verdura tiene un total de 33 calorías, 4 gramos de proteínas y 6 gramos de carbohidratos.
Kale tiene una cantidad mínima de grasa, a diferencia de otras delicias. Esta grasa es principalmente ácido graso omega-3, comúnmente conocido como ácido alfa-linolénico. Proporcionar a sus pollos cantidades sustanciales de col rizada es una forma de aumentar drásticamente el contenido total de nutrientes en su dieta.
Beneficios para la salud de la col rizada
1. La col rizada es rica en antioxidantes
Kale, al igual que otras verduras de hoja, contiene altas cantidades de antioxidantes. Incluyen vitamina C y betacaroteno, sin mencionar los polifenoles y los flavonoides.
Como sabrá, los antioxidantes son compuestos que ayudan al cuerpo a contrarrestar el daño oxidativo causado por los radicales libres. El daño oxidativo es una de las principales causas del envejecimiento y varias complicaciones de salud.
Los antioxidantes son muy útiles cuando entran en el cuerpo. Estas sustancias tienen muchas funciones vitales que promueven no solo su salud sino también la de sus pollos.
Los ejemplos de antioxidantes útiles que se encuentran en la col rizada incluyen kaempferol y quercetina flavonoide. Tienen la capacidad de proteger el corazón, disminuir la presión arterial, actuar como agentes antiinflamatorios, entre otros usos.
2. La col rizada es una gran fuente de vitamina C
La vitamina C es un antioxidante soluble en agua que juega un papel importante en las células del cuerpo. Por ejemplo, es una de las sustancias necesarias que promueven la síntesis de colágeno en el cuerpo.
La col rizada contiene grandes cantidades de vitamina C, que es 4,5 veces más que la que se encuentra en las espinacas. La verdad del asunto es que la col rizada es una de las mejores fuentes de vitamina C a nivel mundial. No es de extrañar que tenga más vitamina C que una naranja.
3. La col rizada puede reducir el colesterol
Kale puede reducir la acumulación de colesterol en el cuerpo, lo que a su vez reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Por el contrario, el colesterol participa en la formación de ácidos biliares, que ayudan al organismo a digerir las grasas. El hígado transforma el colesterol en ácido biliar. Luego, este ácido se libera en el sistema digestivo del pollo para digerir los alimentos grasos.
La grasa se absorbe de nuevo en el torrente sanguíneo hasta que el cuerpo la necesita para la digestión. Las sustancias conocidas como secuestradores de ácidos biliares se unen a los ácidos biliares en el intestino para evitar la reabsorción. Como resultado, la cantidad de colesterol se reduce drásticamente en el cuerpo.
Dado que la col rizada contiene una gran cantidad de secuestrantes de ácidos biliares, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Esta acción podría reducir el riesgo de enfermedades del corazón en el futuro.
4. Kale es una de las mejores fuentes de vitamina K
La vitamina K es tan vital para sus aves como otros nutrientes conocidos. Es útil en la coagulación de la sangre ya que activa ciertos tipos de proteínas para unir el calcio.
Esto ayuda a acelerar la coagulación de la sangre en caso de una lesión. Entonces, puede ayudar a sus pollos a disfrutar de este gran beneficio de la vitamina K al alimentándolos con col rizada escasamente.
5. La col rizada contiene muchos minerales útiles para sus pollos
Kale tiene muchos minerales que sus pollos necesitan para su bienestar. De hecho, esta es una gran fuente de minerales de origen vegetal como calcio, magnesio, potasio y muchos más.
El calcio es esencial para mantener la salud de los huesos y juega un papel crucial en las funciones celulares. El magnesio es increíblemente útil para proteger el cuerpo contra ciertas enfermedades crónicas.
El potasio ayuda a mantener los gradientes eléctricos dentro de las células del cuerpo. La ingesta de más potasio puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Esto significa que cuando sus pollos coman col rizada obtendrán más beneficios para la salud de este vegetal.
Cómo preparar col rizada para tus pollos
Antes de alimentar a sus pájaros con col rizada, debe lavarlos bien para eliminar la suciedad y cualquier rastro de pesticidas. Luego, córtalos en trozos pequeños para ayudar a tus pájaros a comerlos sin esforzarse mucho.
Por otro lado, simplemente puede suspender un puñado de hojas de col rizada en la corrida o gallinero para tus gallinas para picotear. Esta opción no solo los mantiene satisfechos sino que los mantiene menos aburridos durante el día cuando no están en libertad.
preguntas relacionadas
¿Hay riesgos de alimentar a mis pollos con col rizada? No hay riesgos directos para la salud al darles col rizada a sus pollos. Sin embargo, la col rizada puede ser una fuente de contaminantes y productos químicos nocivos como los pesticidas, que pueden dañar a las aves si los ingieren. Puede prevenir tales casos lavando bien las coles antes de alimentar a su rebaño.
¿Puedo darles col rizada cocida a mis pollos? Puede darles a sus pájaros col rizada cocida, aunque no obtendrán la mayoría de los nutrientes mencionados anteriormente. Cocinar la col rizada destruye algunos nutrientes dejando solo unos pocos.
Pensamiento final
La col rizada está cargada de muchos nutrientes útiles para sus pollos. Algunos de los nutrientes más comunes que se encuentran en este vegetal de hojas verdes incluyen vitamina C, vitamina K, vitamina B6 y vitamina A. Los minerales incluyen calcio, potasio, magnesio y muchos más. Todos estos nutrientes ayudan a su pollos para mantenerse saludable y ser más productivo. Además, la col rizada es segura para que su rebaño la disfrute, y puede dársela con moderación junto con su alimento habitual.
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